深呼吸

木々にかこまれて深呼吸すると、ココロが軽くなる。

人混みではなく、自然の音が聞こえる場所。

夏でも少し冷たい風が吹き、しばし「ぼーっ」てできるところ。

ココロを思考をしばし空っぽに。

「無」の時間を味わう。

一度リセットするとモヤモヤとかマイナス思考とか、別の角度から考えられる。

以外に「どうでもいいこと」何思ってくる時がある。

もちろん、全部ではないけど。

少しでもココロに余裕をもたすためにも、

自分自身を大切に。

少しづづ光がさしてくれる。

なんか神秘的。

ゆっくりと立ち上がり、地に足をずっしりつけて今日もがんばっていこう。