雨が少し休憩したときにひょっこり出てくるかぜの心地よさ。

少し高台に行って風を感じる。

緑の上に水滴がついて緑のにおい、土のにおい、そして雨のにおい。

いろんなにおいをかいでみる。

自然のにおいをかんじて自分自身もその一体になる。

海の地平線を見ながら、「ココロは落ち着いているか」

を自問自答してみよう。

何も考えないで、ぼーっと海を眺めることができたら大丈夫。

ちゃんと地に足をつけている証拠。

ゆっくりと道を歩いていこう。

そして、誰な何と言おうと「自分は自分」

を忘れないように。

周りに振り回されて疲れないように。

ココロに嘘はつかないように。

ゆっくりでも、時々走っても

「ココロの声」をちゃんと聞いてこう。