夕日

展望台からそっと海を見渡していると、地平線から日の光が顔をのぞかせる。

「今日一日を振り返り、日々の変化にきがついたかい？」

と言っているような薄いコントラスト。

日中とは違う優しい光。

絵にかいたような静かな雰囲気がまた「今日の日」を振り返るのに集中できる。

暖色系の色はココロが落ち着く。

一呼吸して、「今日」を振り返ってみよう。

そして「明日」という日にバトンをつなぐ。

一つ、一つを大切に。

もしも、やり残したことがあり、気になるなら、明日頑張ればいい。

それの積み重ねで、人は大きく成長できると思う。

「自分自身」を楽しむのに、

「自分自身」を鍛えていくのに

「日々の積み重ね」は重要不可欠。

ココロと身体をいたわって、夜はゆっくりと休めよう。

モヤモヤをためないように。

深く呼吸をして。

エネルギーを回復していこう。

「ココロに光を灯して。」