木漏れ日の中でひかりが優しく照らしてくれる。
一つの光が分散していっぱいのライトのように照らす。
一つ、一つが優しい光。
少しココロを空っぽにして、日光浴をする。
ちゃんと呼吸をしてすべてを清掃。
そこからゆっくりと整理していく。
ココロがいっぱいな状態の場合、頭もいっぱいな場合が多い。
休憩は身体もココロもゆっくりと休ませる。
さぼっているわけではなく、エネルギーのチャージ。
車でいえば燃料補給。
ちょっとだけ立ち止まる。
いろんな光をチャージ。
物事はゆっくりといろんな角度から見るように。
少し離れて冷静に見てみよう。
きっと「はっ」とすることが感じるはずだから。
その「気づき」を大切に。
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